Syntetyczne kołdry i poduszki
Zdfowy sen w dużej mierze zależy od tego, w czym śpimy. Pisałam już kiedyś o pościeli, która ma znaczny wpływ na jakość naszego snu. To samo dotyczy kołder i poduszek. Wypełnienie oraz użyta tkanina w poduszce mogą działać na nas alergicznie, powodować napięcia mięśni i znacznie obniżać jakość snu. Poliestrowa kołdra nie zapewnia odpowiedniej cyrkulacji powietrza podczas wielu godzin snu każdej nocy.
Warto też pamiętać, że ze wszystkich materiałów i wypełnień syntetycznych wydziela się mikroplastik, zarówno podczas prania, jak i codziennego użytkowania.
A pierze?
Pierze może być wygodne w użytkowaniu, ale skąd właściwie pochodzi i w jaki sposób jest produkowane? Gęsi i kaczki podczas skubania są ranione, bite, przestraszone i pozostawiane z krwawiącymi ranami. Czasem otwarte rany zszywa się bez znieczulenia. Nawet w hodowlach, gdzie zwierzęta przeznaczone są na ubój, pióra wyrywa się, gdy są jeszcze żywe. Gęsi i kaczki zwisają głowami w dół podczas bolesnego zabiegu. PETA zarejestrowała ukrytą kamerą, jak pracownicy siadają na szyjach zwierząt, by uniemożliwić im ucieczkę.
Większość pierza pochodzi z Chin, gdzie nie przestrzega się norm pracy, a zwierzęta nie mają zapewnionych odpowiednich warunków hodowli.
Naturalne wypełnienia poduszek
Naturalnym, roślinnym wypełnieniem mogą być np. łuski prosa, orkiszu, płaskórki albo gryki. Łuski są hipoalergiczne i nie gromadzą się w nich bakterie ani roztocza. Naturalne łuski w poduszce pomagają poradzić sobie z bezsennością, bólami głowy oraz kręgosłupa. Regularne spanie na takich poduszkach może zredukować napięcie mięśniowe, nerwobóle oraz stres.
Wypełnienie poduszki ziarnami gorczycy będzie mieć działanie przeciwzapalne oraz przeciwbólowe.
Naturalne wypełnienia kołder
Kołdry wypełnione naturalnymi materiałami zapewniają lepszy komfort snu oraz nową jakość odpoczynku. Wypełnienie z włókien konopnych jest antyalergiczne, antystatyczne i ekologiczne, bo uprawy konopi są o wiele bardziej przyjazne środowisku niż popularna bawełna.
Kołdry obciążeniowe wypełnia się pestkami wiśni, winogron, gorczycą albo szklanymi kulkami. Takie kołdry pomagają w zaśnięciu, szczególnie osobom nadpobudliwym, przebodźcowanym i wrażliwym. Spanie pod ciężką kołdrą obniża poziom kortyzolu, czyli redukuje stres, napięcie mięśniowe i pomaga zapaść w głęboki sen. Kołdry obciążeniowe szyje się indywidualnie, bo ich waga powinna stanowić 10-15% masy ciała.
Poduszki relaksacyjne
Naturalne wypełnienia sprawdzają się też w poduszeczkach relaksacyjnych i termoforach. Takie gadżety pomogą miejscowo poradzić sobie z bólem, wyciszyć się oraz odprężyć.
Poduszka z pestkami wiśni dobrze utrzymuje temperaturę, dlatego z powodzeniem zastąpi tradycyjny termofor. Ciepła poduszka złagodzi bóle menstruacyjne, a zimna może być okładem na stany zapalne.
Poduszki z solą lub siemieniem lnianym kładzie się na bolące miejsca oraz na zmęczone oczy. Ciepły kompres złagodzi bóle i pomoże się rozgrzać, a zimny redukuje obrzęki i łagodzi ból.
Poduszeczki wypełnione ziołami (lawendą, różą) mają działanie relaksujące i aromaterapeutyczne.
PLANTULE wypełnia poduszki łuskami zbóż pozyskanych z ekologicznych gospodarstw. Pokryte są lnem lub bawełną. Małe poduszeczki z pestkami wiśni sprawdzają się przy bólach brzucha, a te z siemienia lnianego lub lawendy relaksują i odprężają. PLANTULE ma też spory wybór poduszek i akcesoriów do jogi.
SOBA wypełnia małe poduszeczki solą. Można je podgrzać albo schłodzić. Taki gadżet służy również do medytacji i przy problemach ze snem – ciężka, wyciemniająca opaska na oczy relaksuje, pomaga odciąć się od światła i otaczającej rzeczywistości.
I LOVE GRAIN to naturalne poduszki, termofory wypełnione pestkami lub solą, wałki do spania z wybranym wypełnieniem oraz kołdry z jedwabiu i konopi. Marka używa bawełny i konopi z certyfikatem GOTS.
SO LINEN ma w swojej ofercie narzutę, która może również służyć jako kołdra. Jest zrobiona w 100% z lnu typu stonewashed oraz wypełniona konopnym włóknem pochodzącym od polskiego producenta. Takie wypełnienie jest antyalergiczne, antyroztoczowe i antygrzybiczne — idealne dla alergików.
VEST-POL szyje sensoryczne kołdry obciążeniowe dla dzieci i dorosłych. Wykonane są z bawełny z certyfikatem Oeko-Tex® oraz wypełnione pestkami wiśni lub winogron. Stymulują, otulają i ułatwiają zasypianie.
HEMPIFLAX to kołdry lniane lub bawełniane z wypełnieniem z włókna lnianego lub konopnego. Są lekkie, miękkie, antyalergiczne i trwałe. Naturalne wypełnienie odpowiednio cyrkuluje powietrze i pochłania nadmiar wilgoci.
Materace
Tak samo, jak poduszki, kołdry czy pościele, istotna jest jakość materaca. Jego zakup wiąże się z dużym kosztem, dlatego dobrze jest zainwestować w naturalne i trwałe materiały, które sprawdzą się przez lata.
SŁODKICH SNÓW to futony szyte w Polsce. Wszystkie produkuje się na zamówienie. Składają się z kilku warstw bawełny, wełny, lnu, sprasowanego kokosa, roślinnego lateksu, trawy morskiej albo końskiego włosia. Gruba, pikowana, bawełniana poszewka gwarantuje wygodę i komfort użytkowania. Takie materace poleca się osobom cierpiącymi na bóle pleców czy alergie.
GRYCZANE to materace z wypełnieniem z gryki pokrytej bawełnianym pokrowcem. Stabilnie wspierają kręgosłup, a poprzeczne przeszycia zapewniają przepływ powietrza. Materac nie pochłania kurzu i nie rozwijają się w nim roztocza. Łuski gryki zapobiegają powstawaniu odleżyn.
Grafiki pochodzą ze stron internetowych i/lub oficialnych profili w mediach społecznościowych producentów oznaczonych w artykule. Żadna z nich nie została użyta do celów komercyjnych ani handlowych.
